Opis
Książka „Wolni Od Lęku” to tytuł, w jakim Marek Daniel przekonuje, że z nerwicą lękową można sobie radzić. Twórca portalu Wolni Od Lęku sam zmagał się z tą chorobą i dokładnie przedstawia czytelnikom, jak toczyła się jego walka. W rezultacie, sporo osób mu ufa. Dostrzegają bowiem jego prawdomówność. Książka będzie dla nich z pewnością owocna, gdyż ma unikalną postać. Przez pół roku użytkownik dowiaduje się, w jaki sposób może sobie radzić z atakami paniki. W każdym tygodniu można razem pracować nad rozumieniem, wdrażaniem, a kolejno emocjonalnym odczuwaniem informacji. Z pewnością, nerwica lękowa będzie słabnąć.
Po 7 tygodniach od lektury autor zada pytanie czytelnikowi. Jeżeli on udzieli poprawnej odpowiedzi, to twórca skieruje go na następny etap. Jeżeli zaś odpowiedź będzie niewłaściwa, czytelnik będzie mieć dodatkowy tydzień na przemyślenie wszystkich spraw. Znaczące jest to, żeby nie odczuwać pośpiechu. Początkowe dwanaście rozdziałów książki pozwala zapanować osobie chorej nad mechanizmem lęku, a więc wynikiem.
Kolejne dwanaście rozdziałów uderza w osobowość nacechowaną neurotycznie, a więc uderzy w przyczynę nerwicy lękowej. Nowocześnie opracowana książka – gra Marka Daniela, który ma za sobą doświadczenie nerwicy bez wątpienia dla wielu osób będzie czymś pomocnym. Warto też poznać artykuły z witryny. Są to chociażby takie jak: Mechanizmy ucieczki emocjonalnej, Jak powinno wyglądać leczenie nerwicy, Stres – objawy, przyczyny, leczenie, Jak działa mózg, Budowanie dystansu do nerwicy, Czym jest odpowiedzialność? Kiedy trzeba iść do psychiatry po pomoc, Czym jest neurotyzm, Fobie i lęki, Czym jest ego i jak działa, Depersonalizacja i derealizacja, Myśli samobójcze – przyczyny i pomoc, czy Syndrom DDD – dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych. Jest w czym przebierać.
